Dip anghinare florentin ar putea fi o reteta buna pentru a extinde repertoriul hor d ' oeuvre. Această rețetă face 4 porții cu 812 calorii, 22g de proteine, și 63G de grăsime fiecare. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, maioneză, cremă de brânză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Anghinare Crab Dip, Avocado spanac și Anghinare Dip, și Tigaie Spanac Bacon Anghinare Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți spanacul, apăsați între straturile de prosop de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Combinați spanacul, inimile de anghinare și următoarele 5 ingrediente într-un castron, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco Tricolore
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Puneți lingura într-un vas de copt ușor uns de 11"x7".
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Combinați firimiturile de pâine și untul; se presară peste amestecul de spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
5
Coaceți, descoperit, la 375 timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Se servește cu biscuiți asortați, chipsuri de covrig sau grisine.