Bacon Negru Fasole Dip
Bacon Black Bean Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 146 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Un amestec de oregano, fasole, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Quesadillas De Fasole Neagră Și Slănină, Supă de fasole neagră cu slănină, și Supă de fasole neagră cu slănină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti slanina intr-o tigaie la foc mediu pana cand este crocanta, 10 minute.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Scurgeți toate, cu excepția A 1 lingură. grăsime din tigaie.
Adăugați ceapa și ardeii; gatiti la foc mediu-mare pana se inmoaie, 8 minute.
Adăugați condimente; saut timp de 1 minut.
Adăugați fasole; ridicați căldura la mare. Aduceți amestecul la fierbere, reduceți focul și fierbeți până se îngroașă și ușor redus, 10 minute.
Puree jumătate de amestec într-un blender. Se amestecă piureul în amestecul rămas într-un castron; se condimentează cu sare și suc de lămâie.
Lăsați să se răcească la temperatura camerei; se amestecă scallions, cilantro, roșii și slănină.