Bacon Canadian și Frittata de cartofi

Bacon Canadian și Frittata de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 286 calorii, 20g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ardei gras, sare, produs din ouă fără colesterol și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Broccolini Canadian Bacon Frittata, Frittata de spanac cu slănină canadiană și brânză elvețiană, și Sparanghel, slănină canadiană și Frittata cu brânză: conținut scăzut de carbohidrați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți produsul din ou, arpagicul, laptele, sarea, cimbru și piper într-un castron mediu; pus deoparte.
Pulverizați tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit.
Adăugați ardeiul gras; gatiti si amestecati la foc mediu 1 minut.
Adăugați cartofi; acoperiți și gătiți 8 până la 10 minute, amestecând frecvent până când cartofii încep să se rumenească. Se amestecă slănina Canadiană; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se incalzeste bine.
Adăugați amestecul de ouă în tigaie; acoperiți și gătiți la foc mediu-mic până când este setat, 6 până la 9 minute, ridicând marginile ocazional pentru a permite amestecului de ouă nefierte să curgă în fundul tigaiei.
Se presară cu brânză. Acoperiți; gatiti pana se topeste branza, cu aproximativ 1 minut mai mult.