Asigurați-înainte de masă 3 Minute friptură Hoagies cu sos de friptură de casă

Asigurați-înainte de masă 3 Minute friptură Hoagies cu sos de friptură de casă
Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 652 calorii, 39G de proteine, și 13g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați sherry, șalotă, boabe de piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Faceți friptură înainte cu Gremolatan de alune și conopidă, Burgeri de friptură la grătar cu sos de friptură de casă, și Cina in seara asta: Fusta friptură cu sos de friptură de casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Pentru sosul make-ahead: în bolul procesorului alimentar, combinați șalotul, chile, usturoiul, frunzele de dafin, semințele de muștar, sherry, sosul Worcestershire și boabele de piper, procesați într-o pastă netedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Așezați pasta de aromă într-o oală și combinați cu ketchup-ul, soia și stocul. Aduceți amestecul la fierbere, reduceți căldura la foc mic și gătiți 30 de minute. Se răcește și se dă la frigider pentru masa de pregătire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F pentru a croi pâinea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Reîncălziți sosul la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
6
Așezați friptura de flanc în congelator 5 minute sau până la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
7
Îndepărtați și tăiați sau tăiați friptura rece de flanc împotriva bobului. Aruncați pâinea în cuptor pentru a o croi. Într-o tigaie, încălziți uleiul la temperatură ridicată la foc mare până fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
8
Adăugați carnea și aruncați 2 minute. Opriți focul și combinați cu sosul cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
9
Tăiați rulourile deschise și umpleți hoagii cu verdeață picantă și friptură fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hoagie BunHoagie Bun
VerziiVerzii
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista