Asiatice Piper Friptură

Name: Asiatice Piper Friptură
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) mușchi de vită (grosime de aproximativ 1/2 inch), tăiat; 2 ardei grași, însămânțați, feliați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) zahăr brun ambalat; 12 roșii cherry, înjumătățite; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez fiert fierbinte; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Făină de aur pentru toate scopurile; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 ceapa verde, feliata subtire; 1 ceapă, feliată; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (poate fi sau trece) ulei de susan prăjit; 3 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Asiatice piper friptură este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,88 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 368 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână sare, făină de aur, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Friptură asiatică acoperită cu ardei gras, Caserola De Quinoa Cu Friptură De Ardei Umplută Asiatică, și Friptură asiatică acoperită cu ardei gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați carnea de vită în fâșii subțiri de 2 inci; așezați într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați făină, sare și piper; aruncați până când carnea de vită este acoperită cu făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Făină Pentru Toate Scopurile

Carne De Vită

Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Adăugați carne de vită; gătiți și amestecați 3 până la 4 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Scoateți carnea de vită din wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul vegetal rămas de lingură, ardeii grași și ceapa; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute sau până când legumele încep să transpire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Ardei Gras

Legume

Ceapă

Întoarceți carnea de vită în wok; adăugați usturoi. Gatiti 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Într-un castron mic, amestecați împreună zahărul brun, sosul de soia și uleiul de susan până când zahărul brun este dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Ulei De Susan

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați sosul și roșiile cherry la carnea de vită și legume; se amestecă. Gatiti 2 pana la 3 minute sau pana cand sosul este ingrosat, carnea de vita este gatita pana la coacerea dorita, iar legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Cherry

Legume

Sos

Carne De Vită

Împărțiți friptura de orez și piper între 4 boluri. Se acoperă cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Piper

Friptură

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Bol

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

mușchi de vită (grosime de aproximativ 1/2 inch), tăiat 2

ardei grași, însămânțați, feliați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

zahăr brun ambalat 12

roșii cherry, înjumătățite 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez fiert fierbinte 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Făină de aur pentru toate scopurile 2cuișoare

usturoi, tocat fin 1

ceapa verde, feliata subtire 1

ceapă, feliată 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

(tub mare)2(poate fi sau trece)

ulei de susan prăjit 3(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 2(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.