Arizona Pui

Arizona Pui
Arizona pui este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 261 calorii, 27G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, măsline umplute cu pimiento, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Arizona Chicken Chili, Pizzan Arizona, și Ora de iarnă în Arizona.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie, pui brun pe ambele părți în 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scoateți și puneți deoparte. În aceeași tigaie, călește ceapa în uleiul rămas până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați roșiile, țelina, apa, măslinele, usturoiul praf, oregano, sare dacă doriți și piper; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
TomateTomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
țelinățelină
MăslineMăsline
PiperPiper
ApăApă
SareSare
4
Acoperiți și fierbeți timp de 15 minute. Puneți puiul în tigaie. Se fierbe, neacoperit, timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați ciuperci; se fierbe cu 15 minute mai mult sau până când un termometru pentru carne citește 170 <url>.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareBăutură
Revista