Aripile de pui la grătar cu ierburi sunt un fără gluten, fără lactate și primal hor d ' oeuvre. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 406 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de sare kosher, rozmarin, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Aripi de pui asiatice picante cu sos de scufundare cu ierburi, Aripi De Pui Cajun La Grătar, și Aripioare De Pui Cu Ghimbir La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați usturoiul, oregano, rozmarinul și uleiul într-o pungă mare de plastic resigilabilă; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Rozmarin
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Adăugați aripi de pui, sigilați punga și întoarceți-vă la strat. Se răcește cel puțin 1 oră sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aripi De Pui
3
Pregătiți grătarul pentru căldură medie.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
4
Scoateți aripile din marinată și grătar, acoperite și rotind ocazional, până se rumenesc și crocante, 15-20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Aripi De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Faceți înainte: puiul poate fi marinat cu 1 zi înainte. Păstrați la rece.
Aripile de pui pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Carnea albă este de obicei asociată cu vinul alb pentru a nu învinge aroma cărnii, așa că chardonnay și Sauvignon blanc sunt alegeri sigure. Puiul preparat cu un sos de roșii sau cu siguranță un sos de vin roșu poate și trebuie servit cu un roșu ca un pinot noir. Ai putea încerca Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 62 de dolari pe sticlă.