Ardei verzi umpluți II
Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Ardei verzi umpluți II ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 267 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați carne de vită măcinată, apă, orez instant și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Ardei Verzi Umpluți, Ardei Verzi Umpluți I, și Ardei Verzi Umpluți.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare sau o oală medie, rumenim carnea de vită și ceapa la foc mediu.
Adăugați orez, apă, roșii tăiate cubulețe și roșii înăbușite. Se condimentează cu sare și piper. Fierbeți până când orezul este fraged. Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Tăiați blaturile de pe ardeii grași și curățați semințele și membrana. (Notă: poate fi necesar să tăiați ușor fundul ardeilor pentru a-i face să se ridice.) Umpleți ardeii cu amestec de carne.
Așezați într-o caserolă și coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 20 de minute sau până când ardeii sunt cât de fragezi doriți.
Servit acoperit cu sos de spaghete.