Ardei verzi umpluți II

Ardei verzi umpluți II
Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Ardei verzi umpluți II ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 267 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați carne de vită măcinată, apă, orez instant și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Ardei Verzi Umpluți, Ardei Verzi Umpluți I, și Ardei Verzi Umpluți.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare sau o oală medie, rumenim carnea de vită și ceapa la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
StocStoc
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
TigaieTigaie
2
Scurgeți grăsimea.
3
Adăugați orez, apă, roșii tăiate cubulețe și roșii înăbușite. Se condimentează cu sare și piper. Fierbeți până când orezul este fraged. Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Roșii RoșiiRoșii Roșii
TomateTomate
ApăApă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Tăiați blaturile de pe ardeii grași și curățați semințele și membrana. (Notă: poate fi necesar să tăiați ușor fundul ardeilor pentru a-i face să se ridice.) Umpleți ardeii cu amestec de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
ArdeiArdei
SemințeSemințe
CarneCarne
5
Așezați într-o caserolă și coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 20 de minute sau până când ardeii sunt cât de fragezi doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
CuptorCuptor
6
Servit acoperit cu sos de spaghete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista