Ardei galben ghimbir și broccoli

Ardei galben ghimbir și broccoli
Rețeta Gingered Yellow Pepper 'n' Broccoli poate fi făcută în aproximativ 15 minute. O porție conține 90 de calorii, 3 g de proteine și 6 g de grăsimi. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară servește 4 și costă 41 de cenți per porție. Dacă aveți buchețele de broccoli, apă, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 51%. Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și ardei galben ghimbir 'n' broccoli, broccoli cu ardei galben și friptură de ardei ghimbir.

Instrucțiuni

1
Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați broccoli și apa. Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 3 minute. Între timp, într-o tigaie mare, căliți ardeiul galben în unt timp de 3-4 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GalbenArdei Galben
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Se amestecă broccoli; puneți la microunde încă 1 minut sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
3
Adăugați ghimbirul, coaja de portocală, sare și piper la ardeiul galben.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Ardei GalbenArdei Galben
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
4
Scurgeți broccoli; se adaugă la amestecul de ardei și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista