Antioxidant Suprem
Antioxidant suprem este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 2 porții cu 164 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, mango, căpșuni și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cocktailul Antioxidant, Înghețată Antioxidantă, și Salată Antioxidantă.
Instrucțiuni
Într-un blender, combinați afine, căpșuni, mango și apă; amestecați, răzuind ocazional părțile laterale, până se omogenizează. Se strecoară sucul și, dacă se dorește, se diluează cu apă suplimentară. Înainte de servire, garnisiți cu mango feliat, afine și căpșuni (opțional). Se dă la frigider până la 2 zile (se agită înainte de servire).