Amestec de fructe și nuci

Amestec de fructe și nuci
Fructe și nuci traseu Mix ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 173 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste Of Home are 2 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de nuc, afine, stafide aurii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Idei simple Lunchbox și ușor traseu Se amestecă, Curat Mănâncă Cereale Traseu Gratuit Mix, și Chewy fructe și nuci Granola Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înveliți un 15-in căptușit cu folie. x 10-în. x 1-în. tava de copt cu spray de gătit; deoparte. Într-un castron mare, combinați primele 10 ingrediente. Într-un castron mic, bateți albusul de ou și apa la viteză mare timp de 1 minut sau până se spumează; pliați în amestec de fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, OpționalTopping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
2
Răspândiți în tigaie pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Coaceți la 250 de minute timp de 1 oră, amestecând la fiecare 15 minute. Se răcește complet. A se păstra într-un recipient etanș.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții12
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista