Amestec De Fructe De Mare

Amestec De Fructe De Mare
Medley fructe de mare este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 6,97 USD pe porție. O porție conține 609 calorii, 56G de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sare, paste, fileuri rugoase portocalii și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Amestec De Fructe De Mare Aburit, Amestec de fructe de mare cu Linguine, și Amestec de fructe de mare cu sos de unt de roșii și mămăligă moale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez, aduceți apa, sucul de lămâie și sarea la fiert. Reduceți căldura; adăugați cu grijă fileuri și gătiți, neacoperite, timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Adăugați creveți; gatiti timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Adăugați scoici; gătiți 3-4 minute mai mult sau până când fulgii de pește ușor cu o furculiță, creveții devin roz și scoicile sunt ferme și opace. Se strecoară, rezervând 1-1 / 2 căni de lichid de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
4
Într-o cratiță mare, topiți untul. Se amestecă făina, bulionul, muștarul și piperul până se omogenizează. Adăugați treptat cremă și lichid rezervat. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 1-2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă amestecul de brânză și fructe de mare; se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Roșii De Soare NuRoșii De Soare Nu
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
5
Se servește cu paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista