Amestec De Cereale Picant

Name: Amestec De Cereale Picant
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrate de cereale de orez; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chipsuri de pita din cereale integrale, rupte în bucăți mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepitas nesărate (semințe de dovleac decojite); 1 1 lingură de oregano uscat Sos Worcestershire

Amestecul de cereale picant ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 168 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Dacă aveți piper cayenne, chipsuri de pita din cereale integrale, pătrate de cereale de orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 5 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Amestec De Condimente Sazon De Casă, Se Amestecă Și Se Potrivesc Quesadillas Veggie, și Amestec De Pansament De Fermă De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bateți uleiul de măsline, sosul Worcestershire, sosul fierbinte, pudra de usturoi, chimenul, pudra de ceapă, cayenne și 1/2 linguriță de sare într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați pătratele de cereale de orez, fulgii de porumb, chipsurile de pita și pepitas într-un castron. Se amestecă cu amestecul de condimente și se întinde pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb