Amestec Cald De Trasee

Name: Amestec Cald De Trasee
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de struguri; 1 1 lingură de oregano uscat sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui crude; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Amestecul cald de traseu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 2 și costă 90 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 321 calorii. Dacă aveți la îndemână nuci, semințe de floarea soarelui, stafide și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 91%. Încercați Idei simple de cutie de prânz și Mix ușor de trasee, Curat Consumul De Cereale Gratuit Trail Mix, și Amestec De Pansament De Fermă De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați ovăzul, stafidele, nucile, semințele de floarea soarelui, sucul de struguri și siropul de arțar într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui