Ușor Puebla-stil pui Mole este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 6 porții. O porție conține 227 calorii, 26g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Un amestec de chimen măcinat, ceapă, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până coaja de portocala ai putea urma acest curs principal cu Parfaits Afine-Portocaliu ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Aluniță Ușoară De Pui În Stil Puebla, Pui în aluniță, stil Puebla, și Aluniță verde în stil Zacatecas cu pui (Pollo en Mole Verde Zacatecano) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Adăugați ceapa; gatiti 5 minute sau pana cand este aproape frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Combinați chimenul, coriandrul și scorțișoara într-un bol mic; presărați ceapa în tigaie. Gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ardei iute și usturoi în tigaie; gătiți 2 minute sau până când ardeii iute se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați bulionul și următoarele 4 ingrediente (prin coajă) la tigaie; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați puiul în tigaie; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 10 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Scoateți puiul din tigaie; se toacă cu 2 furci. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați ciocolată în amestecul de chile; lăsați să stea până se topește ciocolata. Folosind un blender de imersie în tigaie, curățați amestecul de ciocolată până se omogenizează. Gatiti la foc mediu 20 de minute sau pana se reduce la 3 1/2 cani.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune Blender
Creveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați pui mărunțit în sos; se amestecă sare și piper.