Dacă aveți aproximativ 34 minute pentru a petrece în bucătărie, albușul de ou și Frittata de roșii uscate la soare ar putea fi o uimitoare fără gluten, primar și vegetarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. O porție conține 80 de calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o masă de dimineață foarte accesibilă. Această rețetă din rețetele mele necesită sare kosher, cremă de tartru, albușuri de ou și ceapă verde. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Anghinare și paste de roșii uscate la soare, Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare, și Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Puneți sare și albușuri într-un castron mare; bateți cu un mixer la viteză mare până se spumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați cremă de tartru și piper; bateți până se formează vârfuri moi. Îndoiți ușor roșiile și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, rezistentă la cuptor, la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Întindeți amestecul de albuș de ou uniform în tigaie; aranjați pene de ricotta deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Stropiți cu ulei de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Subţire-
7
Coaceți la 400 timp de 16 minute sau până când sunt umflate și aurii. Slăbiți cu o spatulă; glisați pe un platou.