Alaskan Halibut Caprese

Name: Alaskan Halibut Caprese
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 8 mari frunze întregi de busuioc; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt sau margarină, divizate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 227 ardei habenero tăiței de lasagna, fierți și scursi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 227 ardei habenero brânză mozzarella proaspătă, feliată; 4 puțin dovlecel tocat Pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 454 ardei habenero fileuri halibut; 680 ardei habenero fripturi de halibut, oasele îndepărtate și tăiate în cuburi de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană mărunțită; 8 2 linguri butte topit 1-3/4 cani de varza murata, clatite si bine scurse

Alaskan Halibut Caprese ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1193 calorii, 87G de proteine, și 77g de grăsime fiecare. Pentru $12.71 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, pătrunjel, brânză mozzarella și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Lasagna De Halibut Din Alaska, Tacos De Halibut Din Alaska, și Halibut De Citrice Din Alaska.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați un suport pentru cuptor la aproximativ 5 inci de sursa de căldură. Pregătiți o foaie de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Aranjați halibutul pe foaia de copt pregătită și coaceți până se rumenesc ușor, 4 până la 6 minute. Întoarceți fileurile, condimentați cu sare și piper negru și continuați să gătiți până când carnea este opacă, încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Acoperiți fiecare file cu o felie de brânză mozzarella, o frunză de busuioc și, respectiv, o felie de roșii; repetați straturile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Puneți halibutul la cuptor și coaceți până când brânza începe să se topească, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Bateți oțetul balsamic și uleiul de măsline împreună într-un castron; curând peste porții de halibut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Fripturi De Carne Din New York

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se ornează cu busuioc tocat pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)8mari

frunze întregi de busuioc 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt sau margarină, divizate 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 227ardei habenero

tăiței de lasagna, fierți și scursi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 227ardei habenero

brânză mozzarella proaspătă, feliată 4puțin dovlecel tocat

Pătrunjel proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 4puțin dovlecel tocat

sare și piper negru măcinat după gust 454ardei habenero

fileuri halibut 680ardei habenero

fripturi de halibut, oasele îndepărtate și tăiate în cuburi de 1 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grele biciuire crema 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită 82 linguri butte topit

1-3/4 cani de varza murata, clatite si bine scurse

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.