Nevoie de o salată fără gluten și pescatariană? Acasă pe gama salata de ton ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 257 calorii. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână brânză de vaci, țelină, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ton cremos în stil casnic se topește, Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, și Sandvișuri Western Range pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți ouăle într-o cratiță și acoperiți complet cu apă rece. Aduceți apa la fierbere. Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați ouăle să stea în apă fierbinte timp de 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Scoateți din apă fierbinte și răciți. Se curăță și se toacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
3
Într-un castron mare, ton fulg.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ton
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Adăugați brânză de vaci, ouă, țelină, ceapă verde, pătrunjel, condimente cu piper de lămâie, sare de țelină, suc de lămâie și maioneză; se amestecă bine. Chill.
Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Cele două viță de vie Columbia Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 7 dolari pe sticlă.