8 Minute Frittata

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați 8 Minute Frittatan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 247 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ouă, piper, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Frittata di zucchine al forno (Frittata la cuptor cu dovlecei), Frittatan ai peperoni (ardei gras Frittata), și Tilapia ușoară de tarhon Dijon - pregătire de 5 minute dimineața, coacere de 20 de minute la cină pentru rețete similare.