Pui Yakitori

Name: Pui Yakitori
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 6 ceapa verde, feliată în bucăți de 1 până la 2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse sau sâni de pui dezosați, fără piele, tăiați în bucăți de 1 inch; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pere feliate, bine scurse (câte conserve fiecare)

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Pui Yakitori ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 276 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sos de soia, sake, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 17 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui Yakitori, Pui Yakitori, și Pui Yakitori.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați pui, întorcându-vă pentru a acoperi. Sigilați și răciți 30 de minute sau până la 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Dulce, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Înmuiați frigarui de lemn de 6 inci în apă pentru a acoperi 30 de minute; scurgeți. Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare (350 până la 400). Filetați bucățile de pui și ceapă verde pe frigarui, aruncând marinada. Grătați 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit