Pui la cuptor cu rozmarin și lămâie

Name: Pui la cuptor cu rozmarin și lămâie
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 653 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pui broiler-friteuza; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham rozmarin proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 6 creveți și cu vene Kosher sare dupa gust; 1 (vinete) felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat

Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate, paleolitic și primordial ? Puiul la cuptor cu rozmarin și lămâie ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 242 de calorii , 21 g de proteine și 16 g de grăsimi . Această rețetă este pentru 6 persoane. Pentru 91 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câteva persoane au preparat această rețetă, iar 2 ar spune că a fost perfectă. Un amestec de pui la grătar, sare kosher, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este oferită de Allrecipes. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor generos de 41% , ceea ce este destul de bine. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui la cuptor cu mere și rozmarin , Pulpă de miel la cuptor cu usturoi, rozmarin și pătrunjel și Pui la grătar cu lămâie și rozmarin .

Instrucțiuni

Clătiți puiul; uscați-l prin tamponare cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Combinați usturoiul și rozmarinul. Frecați puiul pe dinăuntru și pe dinafară cu amestecul de usturoi. Tăiați-l în jumătate și adăugați un suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Presărați 2 linguri de suc de lămâie peste puiul preparat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Presărați puiul cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

(poate înlocui Fontina Sau Montasio)

Puneți jumătățile de lămâie stoarse în cavitatea corpului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Înfigeți pielea gâtului în spate. Legați picioarele de coadă; folosiți o sfoară 100% bumbac; răsuciți vârfurile aripilor sub spate.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe grătar într-o tavă de copt puțin adâncă. Introduceți termometrul pentru carne în centrul mușchiului interior al coapsei, asigurându-vă că becul nu atinge osul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți, fără capac, într-un cuptor preîncălzit la 190°C (375°F) timp de 1 oră și jumătate sau până când termometrul pentru carne înregistrează 84°C (185°F), iar pulpele se mișcă ușor în alveole, ungând ocazional cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui