Varză Gujarati cu nucă de cocos și cartofi

Name: Varză Gujarati cu nucă de cocos și cartofi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de floarea soarelui; 1 pinch asafoetida (disponibil de la Bart sau steenbergs.co.uk, vezi sfat); 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 ardei iute roșu uscat; 1 ardei iute roșu sau verde proaspăt, desemănat și feliat subțire; 1 varză ascuțită (dragă), mărunțită fin; 1 suc de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nucă de cocos proaspătă deshidratată sau rasă, prăjită; 1 buchet coriandru, tocat aproximativ; 500 ardei habenero Charlotte sau alt cartof nou, necojit și înjumătățit

Varza Gujarati cu nucă de cocos și cartof ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și FODMAP are 156 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 92 de cenți pe porție. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 193 ar spune că a lovit locul. Un amestec de varză ascuțită, ulei de floarea soarelui, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Varză Sambharo / salată caldă de varză Gujarati, Varză cu cartof dulce în lapte de cocos, și Gujarati mango murat | Gujarati methia Keri murat.

Instrucțiuni

Gatiti cartofii intr-o tigaie cu apa clocotita sarata timp de 10 minute pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgeți bine și reveniți la tigaie. Zdrobiți ușor cu spatele unei furculițe, doar pentru a rupe, nu pentru a zdrobi.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și apoi adăugați asafoetida, condimentele și ardeii iute uscați. Gatiti cateva minute pana cand condimentele apar si ardeii iute se intuneca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

Asafoetida

1 Cană De Usturoi Tocat

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ardeiul iute proaspăt, varza și puțină sare și amestecați timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Usturoi Tocat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați cartofii calzi în tigaie și gătiți încă 2-3 minute până când varza este fragedă, dar mai are ceva mușcătură. Se amestecă sucul de lămâie, nuca de cocos și coriandrul și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene