Ușor de pui cu lămâie și orez

Easy Lemon Chicken and Rice este un fel principal fără gluten. Această rețetă servește 2. Pentru 2,26 USD per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23 g de proteine, 8 g de grăsimi și un total de 420 de calorii. Mergeți la magazin și cumpărați ardei gras, dovlecei, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 54%. Rețetele similare includ pui și orez cu lămâie la cuptor, pui și orez cu lămâie rapid și ușor și orez ușor cu lămâie.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați amidonul de porumb, pudra de usturoi și coaja de lămâie. Se amestecă bulionul și sucul de lămâie până se omogenizează; pus deoparte. Într-un vas de 3 cești care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde, gătiți ardeiul și dovleceii în unt până devin crocante. Se amestecă amestecul de bulion și orezul. Acoperi; cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 4 minute. Se amestecă puiul. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute; orez pufos. Gatiti 30-45 de secunde, pana se incalzesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună