Tostone Portoricane (Pătlagine Prăjite)

Tostones din Puerto Rico (pătlagină prăjită) este un fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan rețetă cu 2 porții. Această garnitură are 140 de calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați apă, pătlagine, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 27%, ceea ce este destul de rău. Încercați Puerto Rico "Orez Prăjit", Tostones (Pătlagine verzi prăjite de două ori) cu sos de iaurt coriandru-usturoi, și Crab Portorican pentru rețete similare.