Tostadas de pui și fasole roșie

Tostadas de pui și fasole roșie
Tostadas de pui și fasole roșie ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 688 calorii. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 29 minute. Dacă aveți la îndemână fasole, jumătăți de piept de pui la grătar, salată română și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tostadas de fasole de pui și negru, Tostadas de pui, Guacamole și fasole, și Tostadas de pui și fasole neagră.

Instrucțiuni

1
Aranjați rafturile în treimile superioare și inferioare ale cuptorului și preîncălziți la 204°. tapetați 2 foi mari de copt cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
2
Așezați tortilla pe foi de copt și periați cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Coaceți până se rumenesc ușor, 4 până la 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Împărțiți puiul, fasolea și brânza printre tortilla și reveniți la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Coaceți până când brânza s-a topit, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Scoateți din cuptor, acoperiți fiecare porție cu 1/4 de salată, salsa și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
Salată VerdeSalată Verde
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În29 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista