Ton Prăjit Cu Susan

Tonul prăjit cu susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $14.28 pe portie. O porție conține 959 calorii, 89G de proteine, și 56G de grăsime. 279 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pastă de wasabi, ulei de susan, mirin și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Ton Prăjit Cu Susan, Ton ars cu crustă de susan, și Ton Negru Prăjit Cu Susan.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună sosul de soia, mirinul, mierea și uleiul de susan. Împărțiți în două părți egale. Se amestecă oțetul de orez într-o parte și se lasă deoparte ca sos de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

1 1/2 Cani Sos De Prune

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Întindeți semințele de susan pe o farfurie. Înveliți fripturile de ton cu amestecul de sos de soia rămas, apoi apăsați în semințele de susan pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Friptură De Ton

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din fontă la foc mare până când este foarte fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați fripturile în tigaie și căutați aproximativ 30 de secunde pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se servește cu sosul de scufundare și pasta de wasabi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Pastă De Wasabi

Echipamente

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 11 lingură de oregano uscat

mirin (vin dulce Japonez)11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 11 lingură de oregano uscat

oțet de vin de orez 11 lingură de oregano uscat

oțet de vin de orez 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ciupiți semințele de susan alb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ciupiți semințele de susan alb 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

5 uncii de ceață tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4creveți și cu vene

pastă de wasabi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Robert Mondavi Napa Merlot. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.