Tofu cu rosii si otet balsamic

Tofu cu rosii si otet balsamic
Ai nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan ? Tofu cu roșii și oțet balsamic ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 150 de calorii . Pentru 1,26 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Această rețetă de la Allrecipes necesită oțet balsamic, ceapă, sare și ulei vegetal. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 29 ar spune că a fost perfect. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 81% . Acest scor este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Roșii marinate cu busuioc și oțet balsamic , ciuperci în oțet balsamic și cartofi cu oțet balsamic .

Instrucțiuni

1
Așezați felii de tofu între două prosoape curate; lăsați tofu să se scurgă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
2
Tăiați tofu în bucăți mici și transferați-l într-un castron. Se amestecă roșiile și oțetul balsamic; marinati 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Încinge ulei vegetal într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați ardeiul gras și ceapa până când se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Litru De Smântână Fără Grăsimi1/2 Litru De Smântână Fără Grăsimi
4
Adăugați amestecul de tofu, praf de usturoi și sare. Acoperiți și reduceți căldura la mediu-scăzut; se fierbe până se încălzește, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), FeliatăBrânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
(tub Mare)(tub Mare)
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista