Tocană Mexicană De Dovlecei

Name: Tocană Mexicană De Dovlecei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil decojite, cubed acorn squash; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 4 6-inch Tortilla de porumb (6 inci), tăiată în fâșii de 1/2 inci; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui fără sare, nediluat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa feliata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în cuburi de 1 inch

Tocană de Squash Mexican ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 269 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți chimen măcinat, pudră de chili, tortilla de porumb și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este minunat. Rețete similare includ Tocană De Squash Mexicană Condimentată, Curcan Mexican și tocană de Squash, și Tocană de vară indiană: dovlecei de Butternut, nucă de cocos și tocană de linte.

Instrucțiuni

Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Așezați fâșii de tortilla pe foaia de copt; acoperiți benzile cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți la 400 timp de 9 minute sau până când sunt crocante. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Combinați puiul și făina într-o pungă de plastic grea, cu fermoar. Sigilați punga și agitați până când puiul este bine acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați amestecul de pui; se sotează 5 minute sau până când puiul începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din cuptorul olandez; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Combinați bulionul și următoarele 8 ingrediente în cuptorul olandez. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați puiul și fierbeți încă 10 minute sau până când legumele sunt fragede și puiul este gata. Se amestecă cilantro și se acoperă cu fâșii de tortilla chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

decojite, cubed acorn squash 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov feliat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină feliată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 46-inch

Tortilla de porumb (6 inci), tăiată în fâșii de 1/2 inci 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui fără sare, nediluat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa feliata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 454ardei habenero

piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în cuburi de 1 inch

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros_rox7. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este WindRacer Russian River Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.