Tocană de dovlecel de roșii
Tocană de dovlecel cu roșii este un fel principal care servește 8. O porție conține 380 de calorii , 16 g de proteine și 24 g de grăsime . Pentru 1,94 USD per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de țelină, boabe de porumb, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 69% . Acest scor este solid. Rețete similare sunt tocană de năut și roșii cu lămâie , Shakshouka Tala: o tocană bine călătorită, pe bază de roșii și ardei și tocană de fasole albă, varză și roșii .
Instrucțiuni
1
Într-un cuptor olandez sau o cratiță mare, prăbușiți cârnații și gătiți la foc mediu până când nu mai sunt roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită]()
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităEchipamente pe care le vei folosi![1-1/2 Până La 2 Lingurițe De Sare]()
1-1/2 Până La 2 Lingurițe De Sare![8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime]()
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime
1-1/2 Până La 2 Lingurițe De Sare
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime2
Adăugați țelina și gătiți timp de 15 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi]()
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi3
Adăugați roșiile, sucul de roșii, dovlecelul și condimentele; aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse]()
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită4
Adăugați porumb și ardei; acoperiți și fierbeți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Dulce, Tăiată în Fâșii De 1/2 Inch]()
1 Ceapă Dulce, Tăiată în Fâșii De 1/2 Inch![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1 Ceapă Dulce, Tăiată în Fâșii De 1/2 Inch
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin
Tocană
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De CeapăEchipamente
Ingrediente
152porumb congelat prăjit la foc![sliced celery (3/4-inch pieces)]()
sliced celery (3/4-inch pieces)32porumb congelat prăjit la foc![amidon de porumb]()
amidon de porumb1(poate fi sau trece)![4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional]()
4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![green peppers, sliced into 1-inch pieces]()
green peppers, sliced into 1-inch pieces567porumb congelat prăjit la foc![Johnsonville La Sol Moale, Carne De Vită Fluier Italiană]()
Johnsonville La Sol Moale, Carne De Vită Fluier Italiană3(poate fi sau trece)![Condimente italiene]()
Condimente italiene28porumb congelat prăjit la foc![Shredded part-skim m zarella cheese]()
Shredded part-skim m zarella cheese1(poate fi sau trece)![1 cană (4 uncii) de brânză cheddar albă mărunțită]()
1 cană (4 uncii) de brânză cheddar albă mărunțită2(poate fi sau trece)![2 lingurițe de piper boabe întreg]()
2 lingurițe de piper boabe întreg1Oreos dublu umplut![Mandarine segents cu sirop]()
Mandarine segents cu sirop3656 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse]()
3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse2kg![medium fresh tomatoes (about , peeled and cut into sixths]()
medium fresh tomatoes (about , peeled and cut into sixths596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![semințe de coriandru, prăjite și zdrobite fin]()
semințe de coriandru, prăjite și zdrobite fin450porumb congelat prăjit la foc![porumb conservat din sâmburi întregi, scurs]()
porumb conservat din sâmburi întregi, scurs4smalls![zucchini, sliced into 1/4-inch pieces]()
zucchini, sliced into 1/4-inch pieces
sliced celery (3/4-inch pieces)32porumb congelat prăjit la foc
amidon de porumb1(poate fi sau trece)
4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
green peppers, sliced into 1-inch pieces567porumb congelat prăjit la foc
Johnsonville La Sol Moale, Carne De Vită Fluier Italiană3(poate fi sau trece)
Condimente italiene28porumb congelat prăjit la foc
Shredded part-skim m zarella cheese1(poate fi sau trece)
1 cană (4 uncii) de brânză cheddar albă mărunțită2(poate fi sau trece)
2 lingurițe de piper boabe întreg1Oreos dublu umplut
Mandarine segents cu sirop3656 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse2kg
medium fresh tomatoes (about , peeled and cut into sixths596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
semințe de coriandru, prăjite și zdrobite fin450porumb congelat prăjit la foc
porumb conservat din sâmburi întregi, scurs4smalls
zucchini, sliced into 1/4-inch piecesDificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate28
Rețete înrudite
Cartofi festonati 'n' Franks
Salată de paste grecești cu creveți, roșii, dovlecel, ardei și feta
Pui prăjit în jumătate cu pastă de usturoi-ierburi
Chifteluțe dulci și picante
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Idei confortabile de mic dejun de iarnă
Remedii pentru mahmureala – Rețete pentru a vă recupera
Sfaturi de gătit de la mamele noastre
Cum să gătești supă de pui cu tăiței
Cum să coaceți prăjiturile
Cum să gătești un curcan
Rețete Vegetariene Rapide
Idei de gustare pentru copii
Idei de salate verzi
10 cine ușoare în 10 minute
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
