Tocană De Bizon Cu Verdeață De Primăvară

Name: Tocană De Bizon Cu Verdeață De Primăvară
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chard curcubeu, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic, tocat mărunt, plus mai mult pentru garnitură; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert cu bob lung, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 praz, tocat fin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac, tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de tocană de bizon hrănită cu iarbă (poate înlocui carnea de vită sau de vânat)

Tocană de bizon cu verdeață de primăvară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 450 calorii, 35g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de pe blogul Divas Intern are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați vin, carne de tocană de bizon, praz și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până chard ai putea urma acest curs principal cu Desert De Livadă De Mere ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de vită cu verdeață de primăvară, Bison Burger cu ciuperci și ceapă de primăvară rețetă, și Tocană De Bizon.