Tagine de pui marocan cu roșii uscate la soare și anghinare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tagine de pui marocan cu roșii uscate la soare și anghinare. Pentru $10.46 pe portie, această rețetă acoperă 62% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 80g de proteine, 101G de grăsime, și un total de 1468 calorii. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, boia de ardei, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Quiche de spanac cu roșii uscate la soare, Tagine marocane cu năut și caise uscate, și Paste de pui Pesto cu roșii uscate la soare și anghinare.
Ingrediente
4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![inimi de anghinare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)]()
inimi de anghinare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri muștar, de preferat Dijon]()
3 linguri muștar, de preferat Dijon03 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată]()
ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 cană zahăr alb]()
1 cană zahăr alb03 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![lichid-uncii de apă proaspătă]()
lichid-uncii de apă proaspătă1![prăjirea puiului (tăiat și fără piele)]()
prăjirea puiului (tăiat și fără piele)1pinch![fir de șofran]()
fir de șofran2creveți și cu vene![Pepperoncini, pentru garnitură]()
Pepperoncini, pentru garnitură3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![roșii uscate la soare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)]()
roșii uscate la soare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1![ceapă galbenă]()
ceapă galbenă
inimi de anghinare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri muștar, de preferat Dijon03 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 cană zahăr alb03 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
lichid-uncii de apă proaspătă1
prăjirea puiului (tăiat și fără piele)1pinch
fir de șofran2creveți și cu vene
Pepperoncini, pentru garnitură3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
roșii uscate la soare (le folosesc pe cele ambalate în ulei și spăl uleiul)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1
ceapă galbenăDificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții2
Scor De Sănătate91
DietaPaleoliticPrimal
Rețete înrudite
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Ouă la cuptor cu legume din grădină
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
8 rețete sănătoase de toamnă
9 cele mai bune rețete din octombrie
10 rețete super confortabile de gătit lent pe care să le faci în această toamnă
15 lucruri delicioase pe care ar trebui să le mâncați în noiembrie
15 rețete ușoare de cartofi
18 rețete de mâncare roșie
20 de rețete de cină de iarnă de care să te îndrăgostești
21 de rețete de cartofi pentru cină
23 de prânzuri pentru toamnă
Mese calde la buget redus
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
