Tacos De Pește Cochet

Name: Tacos De Pește Cochet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cilantro; 4 Tortilla mică cu cereale integrale sau porumb proaspăt; 2 Cuișoare Usturoi; 2 creveți și cu vene Sare de usturoi și piper proaspăt măcinat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Varză Verde, Feliată Fin; 2 Piper Măcinat; 1 Lime, coajă și suc (adăugați altul dacă nu este suculent); 1 2 linguri de unt nesarat Iaurt Cu Conținut Scăzut De Grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei De Măsline; 1 Piersică fermă, tăiată în 8 felii; 1 2 linguri de unt nesarat Fistic Prăjit; 2 Ardei iute poblano prăjiți, semințe îndepărtate; 2 Ardei Gras Roșu; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Biban de mare alb

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Tacos de pește Saucy ar putea fi o reteta mare pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 29G de grăsime, și un total de 729 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $10.69 pe portie, această rețetă acoperă 58% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute poblano prăjiți, sare de usturoi și piper măcinat, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Saucy Skillet Fish, Saucy Skillet Fish, și Sandvișuri Cu Pește Cochet.

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Cilantro 4

Tortilla mică cu cereale integrale sau porumb proaspăt 2Cuișoare

Usturoi 2creveți și cu vene

Sare de usturoi și piper proaspăt măcinat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Varză Verde, Feliată Fin 2

Piper Măcinat 1

Lime, coajă și suc (adăugați altul dacă nu este suculent)12 linguri de unt nesarat

Iaurt Cu Conținut Scăzut De Grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ulei De Măsline 1

Piersică fermă, tăiată în 8 felii 12 linguri de unt nesarat

Fistic Prăjit 2

Ardei iute poblano prăjiți, semințe îndepărtate 2

Ardei Gras Roșu 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Biban de mare alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.