Supă Pentru Cuscus

Supă Pentru Cuscus
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și supă vegetariană? Supa pentru cuscus ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 290 calorii, 10g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, roșii, morcov și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Supă De Paella Cu Cuscus, Supă de roșii și cuscus, și Cuscus paella supa pentru doi.

Instrucțiuni

1
Tăiați toate legumele în bucăți medii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2
Încălziți uleiul într-o tigaie grea și sotati legumele împreună cu sarea, piperul și sosul fierbinte timp de 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați apă, fasole garbanzo, coriandru, turmeric și cub de bouillon. Aduceți supa la fiert. Spălați bine ouăle și adăugați-le în tigaie. Reduceți focul și fierbeți timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
TurmericTurmeric
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scoateți ouăle, acum fierte tare; coaja, felie, și se adaugă la supa. Se fierbe încă 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
5
Se servește peste cuscus aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista