Supa de Tortilla de curcan este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 685 calorii, 43G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $4.2 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de tortilla de porumb, ardei iute pasilla, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Tortilla De Curcan, Supă De Tortilla De Curcan Fiesta, și Supă de Tortilla de curcan {din gura pruncilor} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de arahide la 350 F într-un cuptor olandez sau wok la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați fâșii de tortilla și prăjiți, agitând cu un păianjen metalic sau o spatulă cu fante până când benzile sunt crocante, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Benzi
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
3
Se transferă pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie, se condimentează cu sare și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Combinați toți chilisii într-o cratiță medie și adăugați jumătate din bulionul de pui. Se fierbe la foc mediu-mare până când ardeii iute sunt complet fragede, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Transferați într-un blender sau o ceașcă de blender manual și amestecați până se omogenizează complet.
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune Blender
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
În timp ce ardeii iute fierb, încălziți uleiul vegetal într-o cratiță mare sau cuptorul olandez la foc mare până când sclipesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
7
Adăugați ceapa și ardeiul poblano și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Adăugați usturoiul și chimenul și gătiți, amestecând constant, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
9
Adăugați bulionul de pui rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
10
Adăugați chili pur aproxume de la Pasul 2 imediat ce este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
11
Aduceți la fierbere la foc mare, reduceți la foc mic, adăugați carne de curcan și gătiți până când aromele s-au amestecat, aproximativ 5 minute. Condimentează după gust cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sucuri De Tigaie Din Tigaia De Curcan
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
12
Serviți la masă fâșii fierbinți de tortilla, scallions, cilantro, avocado, jalapeinculos și pene de var.