Supă De Fasole Neagră
Supa de fasole neagră ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 46 calorii. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 55. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Îndreptați-vă spre magazin și ridicați taco Bell Circus & salsa chunky, piper, iaurt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Supă De Linte Neagră Și Fasole Neagră, Supă De Fasole Neagră, și Supă De Fasole Neagră.
Instrucțiuni
Gatiti ceapa, usturoiul, chimenul si fulgii de piper in ulei in cratita de 4 litri la foc mediu 3 minute sau pana cand ceapa este frageda; se ia de pe foc.
Așezați 2 conserve fasole cu lichid în loturi cu bulion în blender; capac. Se amestecă până se curăță. Se amestecă în cratiță. Amestecați fasolea rămasă, salsa și sucul de lămâie.
Se încălzește amestecul la fiert. Reduceți căldura la minim. Simmer 30 de minute. Polonic 1 ceașcă supă în fiecare castron; top cu dollop de iaurt.