Supă De Fasole Marină

Reteta supa de fasole marina se poate face în aproximativ 45 de minute. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 588 calorii, 42G de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sare, varză, apă caldă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Supă De Fasole Marină, Supă De Fasole Marină, și Supa Mea Preferată De Fasole Navy.

Instrucțiuni

Sortează și spală fasolea; se pune într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Scurgeți fasolea; clătiți și scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Întoarceți fasolea în tigaie; acoperiți cu 6 căni de apă caldă. Stud ceapa intreaga cu cuișoare; se pune în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Toppinguri, Opționale

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați țelină, cimbru, crenguțe de pătrunjel, jareți de șuncă și frunze de dafin; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Aruncați ceapa, cimbru, crenguțe de pătrunjel și frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Scoateți cârligele de șuncă din tigaie; se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Scoateți carnea din oase; se toacă fin pentru a produce 1/3 cană de carne. Aruncați oasele, pielea și grăsimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Adăugați carne, varză, cartof, ceapă tocată, morcov, sare și piper în tigaie; se amestecă bine. Acoperiți și fierbeți 30 de minute sau până când fasolea și legumele sunt fragede. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită