Supă De Broccoli-Praz Cu Cremă De Lămâie-Arpagic

Name: Supă De Broccoli-Praz Cu Cremă De Lămâie-Arpagic
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli, tulpini decojite și feliate grosime de 1/2 inch, flori tăiate în bucăți de 1 inch; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de pui sau 5 căni bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tăiat; 3 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 4 creveți și cu vene piper alb proaspăt măcinat; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei praz, numai părți albe și verzi fragede, tocate mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie (nu cel îmbuteliat); 1 lamaie, coaja de, fin ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 pinches fulgi de ardei roșu zdrobiți (opțional); 4 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Supa de Broccoli-praz cu cremă de lămâie-arpagic este o fără gluten și primar felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 337 calorii. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Un amestec de arpagic, coajă de lămâie, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă de Broccoli-praz cu cremă de lămâie-arpagic, Supă de Broccoli cu cremă de lămâie-arpagic, și Supă de pui cu bile matzo în miniatură de praz-arpagic pentru rețete similare.