Supă De Broccoli-Nuc

Name: Supă De Broccoli-Nuc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 1 cap mic broccoli, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar granule de bouillon vegetariene cu aromă de pui; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de susan prăjite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Supa de Broccoli-nuc ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 232 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, broccoli, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Nuc Broccoli Coace, Taitei De Nuc Broccoli, și Nuc Broccoli Se Amestecă-Prăji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu, amestecați usturoiul și ceapa și gătiți până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă vinul și se aduce la foc mic la foc mediu-mare. Gatiti timp de 3 minute, apoi adaugati laptele de migdale si reveniti la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Migdale

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Odată ce laptele de migdale fierbe, amestecați bulionul și broccoli. Gatiti pana cand broccoli este foarte fraged, aproximativ 10 minute. Amestecați nucile, mierea și sosul de soia. Se dizolvă amidonul de porumb în apă, apoi se amestecă în supa fierbinte până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Migdale

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm