Supă de șuncă, cartofi și varză

Supă de șuncă, cartofi și varză
Supa de șuncă, cartofi și varză ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 62 calorii. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Dacă aveți la îndemână semințe de chimen, cartofi, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, ceea ce este destul de bun. Încercați Supă De Cartofi De Varză, Supă De Cartofi Și Varză, și Supă De Cartofi Și Varză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță de 6 litri la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți timp de 3 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Se amestecă bulionul, ardeiul negru, varza, cartoful și șunca în cratiță și se încălzește la fierbere. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți timp de 30 de minute sau până când cartoful este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
4
Amestecați pătrunjelul și semințele de caras, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții12
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista