Supă Condimentată De Cartofi Și Linte Roșie

Name: Supă Condimentată De Cartofi Și Linte Roșie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch un bun de praf de ardei iute; 1 mână a de coriandru proaspăt, tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 1 cm bucată ghimbir, tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata marunt; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi, tăiați în bucăți (1 cm aprox); 4 puțin dovlecel tocat sare și piper proaspăt măcinate după gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 halbe de legume

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de cartofi și linte roșie condimentată. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de turmeric măcinat, coriandru, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este perfect pentru Toamna. 55 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Încercați Tocană De Cartofi Dulci Cu Linte Roșie Cu O Oală, Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, și Supă de linte roșie condimentată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Călește ceapa, usturoiul și ghimbirul proaspăt până când ceapa este moale și translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Proaspăt

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați condimentele și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Adăugați o bucată de apă pentru a preveni lipirea cepei condimentate de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați cartofii și lintea, apoi turnați în stoc. Se aduce la fierbere, apoi se reduce la foc mic și se fierbe 25-30 de minute până când cartofii și lintea sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Linte

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Se condimentează cu sare și piper după gust, apoi se adaugă coriandrul proaspăt și se servește.notă: pentru un dal delicios, gătiți supa mai mult timp până când este foarte groasă și serviți cu orez și pâine naan sau chapatis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt