Suc De Fructe Pattypan Overstuffed

Name: Suc De Fructe Pattypan Overstuffed
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb, aproximativ 1 ureche; 1 parmezan ras frunze proaspete de cimbru tocate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, divizată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole lima gătită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 680 ardei habenero pattypan squash; 57 ardei habenero nuci pecan prăjite, tocate; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tăiată cubulețe

Squash pattypan Overstuffed ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 242 calorii, 6g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați nuci pecan, fasole lima, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Pattypan Squash cu ouă, Cuptor Prajit Pattypan Squash, și Murat Pattypan Squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți cuptorul la 400 de grade F. Puneți o tigaie cu jumătate de foaie în cuptor pentru a încălzi timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați capetele lemnoase și înjumătățiți dovlecelul în cruce. Scoateți semințele de dovleac, lăsând o coajă de 1/2 inch. Rezervați carnea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Ungeți părțile tăiate ale dovlecelului cu 1 lingură de ulei de măsline și condimentați cu 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Aranjați dovlecelul, tăiați cu fața în jos, pe tigaia preîncălzită și prăjiți până când dovlecelul este fraged și partea de carne se rumeneste, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cuțit De Toaletă

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați dovlecelul într-un platou de servire și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Între timp, tocați mărunt carnea de dovlecei rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Încălziți o tigaie din fontă de 10 inci la foc mediu și adăugați lingura rămasă de ulei de măsline. Când uleiul strălucește, adăugați dovlecelul tocat, șalotul, usturoiul, restul de 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana se inmoaie si se rumeneste, aproximativ 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cuțit De Toaletă

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați porumbul, limele, nucile pecan și cimbru. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 1 minut. Împărțiți umplutura uniform între dovleceii fierți și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii