Strudel De Sparanghel Ușor

Name: Strudel De Sparanghel Ușor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero spears proaspete de sparanghel; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) dillweed întreg uscat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper alb măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 8 foi produse de patiserie phyllo congelate comercial, dezghețate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă eșalotă tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat evaporat

Strudelul de sparanghel ușor necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 124 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sulițe de sparanghel, sos fierbinte, lapte degresat evaporat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Rețete similare includ Strudel De Sparanghel, Supă ușoară și cremoasă de sparanghel, și Sparanghel crocant și ciuperci fragede cu o vinetă balsamică ușoară.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure ale sparanghelului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Îndepărtați solzii din tulpini cu un cuțit sau un cojitor de legume, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați tulpinile în jumătate; aranjați într-un abur de legume peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Așezați sparanghelul în apă cu gheață; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Înveliți o tigaie mică antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șobolani; sotati pana cand se inmoaie. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Combinați făina și laptele într-o cratiță; se amestecă până se omogenizează. Gatiti la foc mediu, amestecand constant, pana cand amestecul se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se ia de pe foc; se amestecă șalotă, suc de lămâie și următoarele 5 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Așezați 1 foaie de phyllo pe un prosop umed (păstrați restul de phyllo acoperit). Înveliți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Strat a doua foaie de phyllo pe prima foaie; strat cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Tăiați stiva în jumătate pe lungime, făcând 2 dreptunghiuri.

Scurgeți sparanghelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Așezați o optime de sparanghel la capătul scurt al fiecărui dreptunghi; lingurați o optime de amestec de sos peste sparanghel pe fiecare dreptunghi. Ori capete de dreptunghiuri peste sparanghel; roll up jellyroll moda. Repetați cu amestecul rămas de phyllo, sparanghel și sos. Înveliți pachetele phyllo cu spray de gătit; așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe