Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați dovleceii și Cotletele de porc. Această rețetă face 6 porții cu 313 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 21 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Un amestec de scurtare, unt, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este bine. Încercați Cotlete De Porc Și Dovlecei De Ghindă, Cotlete de porc cu dovlecei și salvie, și Cotlete de porc cu sos de roșii și dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Cerneti sarea si piperul in faina si frecati pe ambele parti ale cotletului de porc, scuturand orice exces.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Cotlet De Porc
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Scurtarea căldurii într-o tigaie mare la foc mediu. Cotlete maronii pe ambele părți, reducând căldura dacă este necesar și lucrând în două loturi, în funcție de dimensiunea tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căni De Curmale Tocate (aproximativ)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
5
Cojiți dovlecelul și feliați transversal în felii groase de 1/8 inch. Aranjați 1/2 feliile în fundul unui vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Așezați Cotletele de porc peste dovlecei și acoperiți cu feliile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De Porc
Cuțit De Toaletă
7
Topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu. Într-un castron, amestecați restul de 2 linguri de făină și 1/4 linguriță de sare împreună cu ghimbir și cimbru; se adaugă în unt și se amestecă. Gatiti timp de 3 minute, apoi amestecati foarte treptat in supa de pui, evitand orice bulgari. Continuați să gătiți și amestecați până se îngroașă ușor, apoi amestecați ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Se toarnă peste cotlete și dovlecei și se acoperă cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
9
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute sau până când dovlecelul este fraged și carnea de porc nu mai este roz în interior.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ