Sparanghel Murat

Name: Sparanghel Murat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme sparanghel, capete tăiate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mărar, tocat; 1 Oreos dublu umplut semințe de mărar; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 1 lingură de oregano uscat pentru asezonarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sare de decapare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșie de coajă de lămâie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet alb

Sparanghelul murat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $7.74 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 494 calorii, 17g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați semințe de muștar, fulgi de piper, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Sparanghel Murat, Sparanghel Murat, și Sparanghel Murat.