Sparanghel și Frittata de cartofi

Name: Sparanghel și Frittata de cartofi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 1 lingura. otet de vin rosu cartofi de copt, curățați și tăiați subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Lapte rece, pentru servire; 4 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 4 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 1 ceapa, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, împărțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Sparanghelul și Frittata de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 189 calorii, 16g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți la îndemână lapte fără grăsimi, ouă, praf de copt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sparanghel Și Frittata De Cartofi, Sparanghel Și Frittata De Cartofi, și Frittata cu șuncă și sparanghel pentru rețete similare.