Somon la cuptor cu ierburi

Somonul copt cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 381 calorii. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de pesmet, unt, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 74%. Încercați Somon copt cu ierburi și lămâi caramelizate, Somon Cu Ulei De Măsline Și Ierburi, și Ouă Amestecate Cu Somon Și Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Linia a 15-in. x 10-in. x 1-în. tava de copt cu folie; înveliți folia cu spray de gătit. Pune deoparte. Într-un castron, combinați firimiturile de pâine, usturoiul, parmezanul, pătrunjelul, cimbru, rozmarin, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Tarhon Opțional

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Vinegretă De Verjuic

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Adăugați unt; aruncați pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Așezați somonul pe tigaia pregătită. Pulverizați cu spray de gătit și bateți cu amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 35-40 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Vinegretă De Verjuic

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet moale (aproximativ 5 felii)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)2cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de pătrunjel uscat 1Oreos dublu umplut

rozmarin uscat, zdrobit 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 4

căței de usturoi, tocați 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1kilograme

file de somon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.