Somon într-un sos de muștar Bengali

Name: Somon într-un sos de muștar Bengali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de muștar brun; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 ardei iute verzi și/sau roșii proaspeți (ochiul de pasăre este cel mai bun), tăiați ușor; 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de fenicul; 1 1 lingură de oregano uscat muștar măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de muștar (folosiți ulei de măsline extravirgin ca înlocuitor); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de chimen

Somonul într-un sos de muștar Bengali ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.79 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 389 calorii, 35g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți muștar măcinat, piper cayenne și/sau ardei iute și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi turmericul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Cina în seara asta: somon într-un sos de muștar Bengali, Somon de usturoi muștar copt cu sos de muștar miere, și Somon cu sos de muștar-ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în bucăți de aproximativ 2" x 1" și frecați-le uniform cu sarea, turmericul și cayenne. Se acoperă și se lasă deoparte în frigider pentru30 de minute-10 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Piper Cayenne Măcinat

Pește

Sare

Condimente Uscate Freca

Puneți pudra de muștar, cayenne, turmeric și sare într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Turmeric

Piper Cayenne Măcinat

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați1 lingură de apă și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Adăugați încă 7 linguri de apă șise amestecă. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Se toarnă uleiul într-o tigaie medie și se pune la foc mediu-mare.Când este fierbinte, puneți semințele de muștar. De îndată ce încep să apară, o chestiune desecunde, adăugați semințele de chimen și fenicul. Se amestecă o dată și se toarnă rapidpastă de muștar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Muștar

Semințe De Fenicul

Chimen

Ulei De Gătit

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ardeii iute verzi, amestecați și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Verde

Așezați bucățile de pește în sos într-un singur strat. Se fierbe ușor timp de aproximativ 5 minute sau până când peștele este doar gătit,lingând sosul peste peștetot timpul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Pește

Retipărit cu permisiunea de la acasă cu Madhur Jaffrey: mâncăruri simple, delicioase din India, Pakistan, Bangladesh și Sri Lanka de Madhur Jaffrey, 8010 Knopf, o divizie a Random House, Inc.

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

semințe întregi de muștar brun 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2

ardei iute verzi și/sau roșii proaspeți (ochiul de pasăre este cel mai bun), tăiați ușor 0Bucăți de caramele Heath Bar

semințe întregi de fenicul 11 lingură de oregano uscat

muștar măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de muștar (folosiți ulei de măsline extravirgin ca înlocuitor)340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 0Bucăți de caramele Heath Bar

semințe întregi de chimen

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Laguna Winery Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.