Smoothie Dulce De Busuioc
Nevoie de un gluten gratuit și masă de dimineață vegetariană? Smoothie dulce de busuioc ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 161 calorii. Pentru 47 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Foodnetwork are 3 fani. Un amestec de frunze de busuioc, gheață, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 18%, ceea ce nu este atât de remarcabil. Încercați Smoothie Dulce De Busuioc, Smoothie De Busuioc Dulce De Mure De Căpșuni, și Busuioc dulce și castravete pepene galben Smoothie #SundaySupper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Într-un blender, combinați iaurtul, busuiocul, siropul simplu de lămâie și gheața. Se amestecă până se omogenizează și se spumează.
Se toarnă în pahare înghețate și se servește imediat.
Într-o cratiță mică, combinați apa, zahărul și coaja de lămâie la foc mediu. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de 5 minute, amestecând ocazional, până când zahărul s-a dizolvat. Scoateți tigaia de pe foc și lăsați siropul să se răcească, aproximativ 20 de minute. Tulpina înainte de utilizare.