Salsa de ton și Avocado

Name: Salsa de ton și Avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de ton; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru tocat aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 la 1 jalapeno, însămânțat și tăiat mărunt; 1 Suc de lămâie; 1 Suc de var; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline, plus 1 lingură; 2 scallions, felii subțiri pe un unghi; 4 creveți și cu vene Chipsuri de Tortilla, pentru servire

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și pescatarian hor d ' oeuvre? Salsa Tunan și Avocado ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 397 calorii, 42G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $6.23 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți friptură de ton, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Încercați Ton ars cu Salsa de Avocado, Ton la grătar cu Ponzu Chipotle și Salsa de Avocado, și Kiwi Avocado Salsan peste friptură rară de ton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar interior sau exterior la cea mai mare căldură. Condimentează toate părțile tonului cu condimentele și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

(fie Fie Obișnuit)

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Stropiți cu 1 linguriță de ulei de măsline și frecați uleiul și condimentele peste tot tonul. Căutați pe grătar 1 minut pe fiecare parte. Puneți deoparte să vă odihniți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Mandarine, Fiecare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați sau feliați toate legumele și ierburile pentru salsa și puneți-le într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sucul de lămâie, 1 lingură de ulei de măsline și condimentați bine cu sare. Tăiați tonul ars de aceeași dimensiune ca avocado și roșiile și adăugați. Gustați salsa; ar trebui să fie bine sărat și puțin acid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Dientes De Ajo

(fie Fie Obișnuit)

Mandarine, Fiecare

Adăugați sucul de până la 1/2 lămâie pentru a obține aciditatea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Se servește cu o tonă de chipsuri de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Echipamente

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de ton 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru tocat aproximativ 0Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1

la 1 jalapeno, însămânțat și tăiat mărunt 1

Suc de lămâie 1

Suc de var 4creveți și cu vene

Sare Kosher 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline, plus 1 lingură 2

scallions, felii subțiri pe un unghi 4creveți și cu vene

Chipsuri de Tortilla, pentru servire

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.