Salsa de porumb și fasole neagră

Name: Salsa de porumb și fasole neagră
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate petite rosii cubulete, scurse; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat grosier; 1 la 1 jalapeimbroko chile, însămânțat, tocat mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 creveți și cu vene Sare dupa gust; 432 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate întregul kernel porumb dulce, drenat

Rețeta de porumb și Salsa de fasole neagră ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 5 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 124 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre foarte accesibil. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sare, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Salsa de fasole neagră și porumb, Încă o altă Salsa de fasole neagră și porumb, și Salsa de fasole neagră și porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați porumb, fasole, roșii, coriandru și jalapeo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Tomate

Fasole

Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Stropiți cu oțet și ulei; aruncați pentru a combina. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Sare

Ulei De Gătit

Se servește imediat sau se acoperă și se dă la frigider până la servire.

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, drenată, clătită 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate petite rosii cubulete, scurse 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat grosier 1

la 1 jalapeimbroko chile, însămânțat, tocat mărunt 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 8creveți și cu vene

Sare dupa gust 4321 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate întregul kernel porumb dulce, drenat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Willamette Valley Vineyards Whole Cluster ros nr. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.